Pozor, nosite li biciklističku kacigu!

    Najteže nesreće događaju se u gradu. Ako razmišljate o svom izgledu i ako ste modno osvješteni izaberite kacigu „trendi“ boja, ali ju nikako ne ostavljajte kod kuće. Znate onu staru: „kaciga glavu čuva!“ ili onu: „bilo kakva kaciga je bolja, nego nikakva kaciga“.

Ovo vam govorim iz osobnog iskustva.

Milan Orlić, prof. fizičke kulture – direktor

   Prije svake vožnje provjerite pritisak u gumama.

    Ukoliko imate cestovni i fitness bicikl gume pumpajte na minimalno 6 bara.

Važno: provjerite deklaraciju proizvođača obručeva o maksimalnom tlaku u gumama, radi mogućeg oštećenja obručeva kod tlakova iznad 7 bara. Također provjerite preporučeni tlak otisnut na vanjskoj strani gume

Ukoliko imate trekking ili dual sport bicikl gume pumpajte na minimalno 4,5 bara.

Važno: provjerite preporučeni tlak otisnut na vanjskoj strani gume

Ukoliko imate brdski bicikl 26“, 27,5" ili 29“ i mislite se voziti samo po asfaltu slobodno napumpajte gume na 4 bara.

Ako se mislite voziti po makadamu i šumskim putevima napumpajte gume na 2,5 do 3 bara. Tubeless gume možete slobodno pumpati od 2 do 2,5 bara.

Važno: provjerite preporučeni tlak otisnut na vanjskoj strani gume

Pogledajte tablicu tlakova za gume pri različitim vremenskim uvjetima. Ako napumpate gumu na sobnoj temperaturi i izađete na hladnoću, tlak u gumama pada, odnosno ako izađete na vrućinu, tlak u gumama raste. Imajte to u vidu prilokom pripreme vašeg bicikla za vožnju. Tako npr. ako želite tlak u gumama od 7 PSI, a vani je -10ºC, u sobi morate napumpati na 10 PSI jer će vani tlak pasti na 7 PSI radi hladnoće. Vidimo se negdje po putu.

Savjet servisera: Dalibor Brkić

   Pijete li dosta tekućine?

    Dolaze vrući dani, ako je moguće krenite na vožnju ranije ujutro, radi ranijeg povratka. Ne oblačite previše odjeće na sebe, ali također, nikako nemojte voziti bez majice. Naravno, vidljive dijelove tijela zaštitite kremom za sunčanje jačeg faktora zaštite radi mogućih opeklina. Ne zaboravite ponijeti dovoljnu količinu vode sa sobom. Tijekom cijelodnevnih vožnji ostavite vremena za rashlađivanje tijela i unosite dovoljne količine tekućine. Prije vožnje pogledajte prognozu vremena i pripremite se za moguće nepogode. U nizu savjeta ponesite mobitel i nešto novca, za svaki slučaj...

Savjet stručnjaka, Ivana Orlić, prof. fizičke kulture – vlasnica